Ordonnance pour bipolaires

January 22, 2017

Diagnostic : BIPOLAIRE 

 

Ordonnance  

 

Pour éviter les descentes 

  • Ne pas gravir les montagnes 

  • Ne pas monter les mornes 

     

     

  • Ne pas grimper aux arbres 

Et s’épuiser inutilement en voulant atteindre les sommets !

  • Marcher sur la plage – l’esprit sage

  • Ecouter la mer – respirer la mer – caresser la mer

  • Les yeux dans le vague, « ne pas prendre la hauteur » des vagues mais surfer sur la vague

Déguster  tous les matins une infusion d’écume

ET tourner résolument le dos à la Montagne Pelée

 

 

 

 

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